Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 182,60g.
Mittagessen: Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Abendessen: Suco de Maracujá, Chuchu Refogado, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Turma da Mônica Maçã (135g), Bauducco Torrada Mix de Castanhas , Nutella Creme de Avelã com Cacau. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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