Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Банан, Миндаль, Мёд, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Руккола, Сельдерей, Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rivishh's Gewichtsverlauf
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