Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
83 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ролл с Креветкой. Mittagessen: Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Капучино (Обезжиренное), Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), FitnesShock Донат. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
bulochka_shu's Gewichtsverlauf
|