Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 209,84g.
Frühstück: Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Mittagessen: Alpro Barista Oat, AH Vegan Grillworst, Volkoren Brood, Plus Koolhydraatarm Brood, AH Vegan Smeer Leverworst . Abendessen: AH Ravigottesaus, Conimex Gebakken Uitjes, Mosterd, Ketchup, AH Witte Puntjes (50g), Aviko Oven Frites Super Crunch, AH Vegan Hotdogs. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Oat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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choekzema's Gewichtsverlauf
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