Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 122,59g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Jumbo Corned Beef, Melkan Halfvolle Melk, Milbona Oude Kaas. Mittagessen: Verstegen Kipkruiden, Maggi Opkikker Tomaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Kippenpoot, Lidl Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Servero 100% Appelmoes, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, Nootmuskaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Jonge Kapucijners. Snacks/Sonstiges: AH Hand Sinaasappelen, Zwan Boterhamworst , Jumbo Fijne Augurk Zoetzuur, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Paranoten, Fin Carré Pure Chocola 74%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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