Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2011
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65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2011:
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1282 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Water, Toaster Strudel Cream Cheese and Strawberry. Mittagessen: Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni. Abendessen: unsweetened tea, Burrito with Beef. Snacks/Sonstiges: lemonade. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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oishiiuwu's Gewichtsverlauf
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