Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 33,08g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 69,46g.
Frühstück: Metax Adpro104, Schmierkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Flatbread Sandwich, Kohlrabi. Mittagessen: Obstsalat, Spätzle, Putengeschnetzeltes. Abendessen: Kohlrabi, Käse, Schwarzwälder Schinken, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Cola Orange . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist ja so knapp vor deinem Traumgewicht. Ganz tolle Leistung 👍🎯🌞.
19 Jun 24 vom Mitglied: Dani#321
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