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утром вес был 47,87 щяс брльше патпмушта пакушала фруктовае пюре и кофи
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 177,81g.
Frühstück: Simple Coffee Айс Латте, Нектарины, Киви, Банан, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
приседания 100 раз(4 подхрда по 25) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nyasha_v_recedive's Gewichtsverlauf
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