Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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113,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Nescafe Blend 43, Coles Lite Milk. Mittagessen: Smoked Chicken Breast, Celery, Cucumber (Peeled), Carrots, Lettuce, Tomatoes, Beetroot (Drained Solids, Canned), Coles Green Stuffed Olives, Waterthins' Natural Crackers. Abendessen: Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Chickadee Tenders Southern Style, Coles Bakery Hot Dog Rolls, Vegetable Oil, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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