Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Клубника, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Окей Слива Круглая Синяя, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Мистраль Рис Жасмин, Самокат Филе Кролика, USN Протеин. Abendessen: USN Протеин, Яйцо, Рисовая Мука, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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