roweenz's Notizen, 24 Jun 24

Ik lees graag mee 

ik gebruik min of meer regelmatig de collageen van Body & Fitshop (die van hun eigen merk). Ik merk dan na een week al dat mn haar minder uitvalt en als ik het langer gebruik merk ik het aan mn nagels. (sterker, minder scheuren) Wat voor alle collageen geldt: als je ermee stopt is ook het effect weg. 

Bedankt Roweenz 

Collageen is eiwit, geen vet. Het bevat zo’n 360kcal per 100 gram. Je neemt gemiddeld per dag zo’n 10 gram in? Is dus 36kcal. Ik denk niet dat je daar heel veel van aan bent gekomen 96…kx. 

Ik gebruik het dageljjks, beter haar, huid en nagels. 

Thanks allemaal 😄 heb vandaag ook een potje gekocht dus ben benieuwd!  

Ik heb premium collageen complex besteld bij Holland & Barrett (zijn in de aanbieding en via de app nog extra korting) Zijn tabletten en zitten buiten de collageen om nog meerdere stoffen in zoals Q10 en vitamine C. Ze hebben nu een actie daar. Weet nog niet wat het effect gaat zijn maar in het verleden goede resultaten gehad met collageen en Q10.  

Thanks voor de tip! Helaas zit hier geen Holland & Barrett, maar wel een soortgelijke winkel waar ik het heb gehaald. Ben benieuwd of ik er iets van ga merken. Drinken jullie het gewoon met water of? 

Ow wat goed! Ben benieuwd of je het effect gaat merken. Meestal duurt het wel eventjes voor je het verschil gaat merken (week of 2). Ik had eerder collageen poeder die je in warme dranken kon oplossen en nu dus tabletten die ik met water inneem. Ik drink sowieso alleen maar water en thee en heel soms een kopje koffie. 🫣😂 

Ik ben ook benieuwd of het werkt. Bedankt voor de tip van Holland en Barrett! 

Graag gedaan! 😁👍 

Ik doe het in mijn koffie