|
(´。＿。｀) надо бы наладить режим и пить воду, а то у меня отёков куча... Займусь этим когда начнутся каникулы
|
32,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 13,51g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Голубика, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Только Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Голубика, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Салат Айсберг, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Abendessen: Vitality Соевое Молоко, Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Fitnesshock Ptotein Bar Blueberry Yoghurt, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Желе Малина 24.06, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n。's Gewichtsverlauf
|