Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Almonds, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla. Mittagessen: Go Veggie Go Veggie Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Guacamole with Tomatoes, Earth Island Veganaise. Abendessen: Great Value Vegetable Medley, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: McVities Milk Chocolate Digestives, Somersault Snack Co. Somersaults - Cinnamon Crunch, Blueberries, Rhythm Superfoods Zesty Nacho Kale Chips. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Suz2356's Gewichtsverlauf
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