Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
630 kcal
|
Fett: 18,96g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 94,52g.
Frühstück: Milram Leuchtfeuer Käse, Erdbeer-Marmelade 🍓 (Juni '24), Grapefruit, Goldähren Sandwich Toast, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Heidelbeeren, Elite Fettarmer Joghurt Mild, Haferporridge 👩🌾. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Calorieburner - 4300 Schritte - 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|