Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
|
89,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Pears, Orange Juice, Cream Cheese, Sobeys Cheese Bagel. Mittagessen: Bananas, Atlantic Cod. Abendessen: Quesadilla with Poultry and Cheese. mehr...
|
|
2517 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tmhiggins's Gewichtsverlauf
|