Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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113,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 236,14g.
Frühstück: AH Basic Rozijnen, AH Pompoenpitten, Nectarines, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Mittagessen: AH Basic Zuivelspread Naturel, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, AH Hummus Naturel, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Abendessen: AH Balsamico Azijn , Tomaten, Rucola Sla, Zoete Aardappel, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Rode Paprika, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: AH Cookies & Cream Taart, Nectarines, Koffie met Melk, AH Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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