Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 216,48g.
Frühstück: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Girotondi. Mittagessen: Prugne, Albicocche, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Pomodori, Penne, Salsiccia Dolce. Abendessen: Grissini Classici, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Insalata di Riso. Snacks/Sonstiges: Barretta Grano Mandorle Semi di Zucca, Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Masteralby's Gewichtsverlauf
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