Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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130,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 106,69g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 366,39g.
Frühstück: Kale, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Expo Fresh Strawberries, Blueberries. Mittagessen: Jalapeno Peppers, Spinach, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Papa Charlie's Italian Style Beef, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Abendessen: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kind Peanut Butter Granola, Kraft Chicken in A Biskit, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures (26g). mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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