Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Kronenbrot Mini-Naan Knoblauch und Koriander, Himbeeren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Milram Edamer. Mittagessen: Aldi Grillbrot, Milram Edamer, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, VICI Meeres Snacks. Abendessen: Aprikosen, Weizenbrot, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Pistazien. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mila_S.'s Gewichtsverlauf
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