Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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116,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3857 kcal
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Fett: 151,42g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 349,48g.
Frühstück: Hazelnootpasta, Blue Band Halvarine, AH Avocado Eetrijp, Koningsvogel Sambal Manis, De Vegetarische Slager Kipworst, Wasa Sesam. Mittagessen: Tuinkers, Blue Band Halvarine, Lotus Speculoospasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Sesam, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Abendessen: AH Rucola, Parmezaanse Kaas, Knoflookpoeder, Paprikapoeder, Aldi Tomatenpuree, AH Tomatenblokjes, Knoflook, Bosui of Lenteui, Olijfolie, Rode Chilipepers, Grand'Italia Penne Volkoren. Snacks/Sonstiges: AH Port Salut, Thee, Jumbo Rustiek Stokbrood, AH Truffelmayonaise, AH Appelflap, Unox Vegetarische Knaks, Heinz Tomato Ketchup, AH Bladerdeeg, Royal Club Tonic, Gin, Wodka, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Pita Broodje, Lotus Speculoos Koekje. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kimmmerd's Gewichtsverlauf
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