Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Frango Desfiado, Padaria Pão Francês, De Marchi Uva Thompson . Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Abendessen: Suco de Limão, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Melão, Pão Francês, Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elisianelima48's Gewichtsverlauf
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