Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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129,7 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3001 kcal
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Fett: 147,28g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 293,56g.
Frühstück: Eegee's Chef Salad, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vanilla Extract, Kale, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Mittagessen: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Red Leaf Lettuce, Tuscan Garden Hot Giardiniera, Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Submarine Hoagie Roll, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. Abendessen: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini. mehr...
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563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Health Connect - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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