Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Queijo Branco. Mittagessen: Suco de Laranja, Prats Suco de Laranja Integral, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Ovo (Inteiro). Abendessen: Bebida com Suco de Laranja, Regina Queijo Mussarela. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dann Vicente's Gewichtsverlauf
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