Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 102,83g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Ромашкино Сливки 10%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Индейка Запечённая, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Простоквашино Творог Обезжиреный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
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393 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 2 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ЕкатеринаНН's Gewichtsverlauf
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