Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 38,70g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Клубника, Soul In The Bowl Нори, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ирга, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Свиной Бульон, Пятерочка Лук Репчатый, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Овсяная Крупа. Abendessen: Клубника, PharmaMed Фитомуцил , Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. Snacks/Sonstiges: Ирга, Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ретузик's Gewichtsverlauf
|