karsten.degen's Notizen, 27 Jul 24

350 Kcal. Frühstück 😋

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2024:
2366 kcal Fett: 60,47g | Eiw: 203,22g | Kohlh: 251,26g.   Frühstück: ESN Designer Whey Buttermilk Lime, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Möhren, Körnerbrot, Pfirsiche. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet, Kaufland Bio Mozarella, Olivenöl, Edeka Weizenmehl Type 405. Nachmittagstee: Weider Premium EAA Zero, ESN Designer Whey Buttermilk Lime. Abendessen: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Champignons Frisch, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Erdnüsse. mehr...

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Kommentare 
👍😋 
27 Jul 24 vom Mitglied: mariam.meyer53

     
 

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