Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2011
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2011:
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718 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Mittagessen: Unsweetened Tea, Sour Cream, Salsa, Burrito with Beans and Cheese. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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oishiiuwu's Gewichtsverlauf
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