Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, GNC Wheybolic Natural Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Calavo Avocado. Mittagessen: Whole Grain Brown Ready Rice, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Whole Grain Brown Ready Rice, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Whole Grain White Long Grain Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Jiffy Natural Peanut Butter, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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benny4343's Gewichtsverlauf
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