Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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139 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 90,72g | Eiw: 148,42g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Cebolinha Verde, Sadia Mussarela, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Salada Óleo de Canola, Ovo. Mittagessen: Picanha sem Gordura, Vagem Cozida, Aipim (Cozido). Abendessen: Farofa, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cirloam's Gewichtsverlauf
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