Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
124,6 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2293 kcal
|
Fett: 91,36g | Eiw: 147,84g | Kohlh: 221,95g.
Frühstück: Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Salata Red Onion, Brownberry Oatnut Small Slice, Kale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, LIVfit Super Seeds, Cocoa Powder (Unsweetened), Badia Bee Pollen, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Expo Fresh Strawberries, Benefiber Fiber Supplement Plus Calcium. Mittagessen: Sun Chips Garden Salsa (Package). Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Prime Time Sweet Mini Peppers, Dole Snap Peas, Park Street Deli Garlic Dill Hummus, Pickles. mehr...
|
|
3297 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheDoerle's Gewichtsverlauf
|