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Hoje, dia 12/08/2024, iniciarei novamente. vou voltar a "cetogênica" e jejum. Me sentia muito bem qnd fiz a primeira vez e meus exames ficaram ótimos. Isso aqui é um registro para que eu sempre lembre, foi isso que me deu resultado e me fez ficar bem
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Café, Frimesa Bacon Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Benassi Uva Crimson, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Vigor Iogurte Natural Viv. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Taty, sucesso na sua jornada e lembre de beber muita água!
12 Aug 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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