Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Salsa, Foster Farms Turkey Sausage Links, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Abendessen: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Good & Gather Maple Bourbon Bacon Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Sun Date California Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 18 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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