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kf:20,9/hyd:57,7/mm:44,1
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 107,30g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milbona Gouda Jung, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Weizenmehl, Kartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt auf Erdbeeren. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wfwaagner's Gewichtsverlauf
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