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Cumple de uno de mis chicos. No hubo un gran exceso, pero entre el vino y la torta se juntaron varias calorías de mas. No me quejo, en otro momento este evento me habría costado un "superavit" de 3000 kcal o mas y en su lugar comí super moderado pero sin esa sensación de estar privandome de algo...quien sabe, por ahí estoy aprendiendo a comer.
Como sea, un día positivo a pesar de irme a la cama con algunas calorías extra...
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1546 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 169,17g.
Abendessen: Vino Merlot, Anchoas (Almibarados, en Conserva), La Serenísima Queso Rallado, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Granix Cereales, Kellogg's Zucaritas, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Bueno Wolf, esas calorías extras están justificadas era el cumple de tu nene, después volvés a la normalidad.
15 Feb 16 vom Mitglied: Allecita
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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