Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: Mingau de Aveia e Banana, Substituto de Creme de Leite (Líquido Light). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido. mehr...
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shallowboom's Gewichtsverlauf
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