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Não tem sido fácil, porém desde a última retomada eu tenho tentado conciliar dieta mais exercícios físicos... não posso desistir de mim.
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108,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Melão, Vigor Iogurte de Ameixa , Alface, Acém Cozido, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Hortifruti Mandioca Cozida, Acém Cozido, Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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JulyRay's Gewichtsverlauf
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