Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dourado Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Mamão Papaia, Couve-Flor Gratinada, Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Dourado Queijo Minas Frescal, Melão, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magacris24's Gewichtsverlauf
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