Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Mamão Papaia, Wisehealth Ômega 3, Ovo Frito sem Gordura, Natural Life Granola Tradicional Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), President Queijo Mussarela. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida. Abendessen: Melancia, Melão, Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado em Pó, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Banana Prata, President Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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@patriciacordeiro's Gewichtsverlauf
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