|
После недельного топтания на месте с привесом (не указывала здесь эти привесы), несмотря на следование системе питания и двигательную активность, наконец-то отвес. До сих пор жутко удивлена, что весовая стоямба случается на таких высоких цифрах и думаю, что это возраст наверное 😀 посмотрим, пока стараюсь не печалиться сильно из-за скорости похудения и радоваться изменениям. Полгода назад я была просто как шар по ощущению, чувствовались жирные бока при касании их руками, лицо было как луна, сейчас мне даже больно смотреть на эт фото, настолько я себя на них не узнаю. За полгода удалось сбросить 15 и вот я в ожидании, когда увижу на весах наконец двузначное число. Бессмысленно себя ругать за то, что совершила такой откат (вкратце, в 2019 я весила 73 кг, бросила спорт из-за травмы и наела обратно с огромным привесом всё, что с таким трудом сбрасывала), но я знаю теперь точно, что с каждым разом вес уходит намного медленнее, а усилий ты тратишь + 100500 для этого. Вот. Буду здесь фиксировать хотя бы самоощущения, так как иногда мне кажется, что у меня не хватит сил снова выдержать этот путь. Но я хотела бы пройти этот экзамен жизни и на этот раз уже не терять.
|
100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|