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Estou caminhando rumo aos meus objetivos, dessa vez em todas as áreas da minha vida!
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106,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Cenouras, Cebolas, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Tomates, Repolho Verde, Ovo Frito, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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JulyRay's Gewichtsverlauf
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