Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 368,15g.
Frühstück: Pasta Mania Рожки Отварные, Помидоры, Кабачок, Яичный Омлет. Mittagessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Компот из Сухофруктов, Пхали Хинкали Бульон с Мини Хинкалями. Abendessen: Куриное Филе, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Банан. Snacks/Sonstiges: Виноград, Простой Выбор Муравейник, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidimi20152015's Gewichtsverlauf
|