ретузик's Notizen, 22 Aug 24

~За день 600ккал:3
На завтрак были банановые оладушки без муки (1шт/18ккал). Нашла лоуккал тресковые треугольники в глобусе, очень вкусные (1шт/130ккал) и шикарное желе (0ккал).

---

759 kcal

Fett: 33,38g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 57,53g.   Frühstück: Глобус Форель Турция Стейк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sen Soy Чили Шрирача, Помидоры Черри, Global Village Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Греческий Йогурт. Mittagessen: Савушкин Продукт Пудинг, Вологодское Яйцо, Кабачок. Abendessen: Sen Soy Чили Шрирача, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Помидоры Черри, Sen Soy Чили Шрирача, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Греческий Йогурт, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Руккола, Каперсы, Шпинат, Тартар из Говядины. mehr...