Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2024
|
95,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2024:
|
869 kcal
|
Fett: 22,86g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Visconti Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Laranja Pêra, Mamão Formosa, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Abendessen: Berinjela Refogada, Alcatra, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Peras. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magacris24's Gewichtsverlauf
|