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Moet wel veel geduld hebben zeg. Vandaag ook weer heel moe vanwege veel te korte nacht.
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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2000 kcal
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Fett: 84,40g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol), Plus Krokante Muesli Chocolade, Brinta Brinta, Bramen, AH Versgeperst Sinaasappelsap. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Campina Karnemelk, Leverworst, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Gekookt Ei, Gwoon Halvarine, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Abendessen: Mora Oven Kaassoufle, AH Gehaktballetjes Naturel, Calvé Licht en Romig, Bloemkool, Plus Verspakket Tagliatelle Al Pomodoro, Remia Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Honing, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Plus Krokante Muesli, Nectarines, Suikerwafel, Rambol Rambol, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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