Erstmal einen Fitbit und die dazugehörige Waage gekauft :3
Nur irgendwie wiegt die Fitbit Waage anders :O
Alte Waage von Soehnle: 79.3 Kg
Fitbit Aria: 79,8 Kg Magermasse: 67,9 Kg 15,1 % Körperfett
Ich nehme mal besser das höhere Gewicht :/
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Gutes Land Gouda, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: McCain Steakhouse Frites, Bofrost Schlemmerfilet Gourmet. Abendessen: Bio-Chiasamen Weiss, Zimt, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Demeter Sonam's Tsampa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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