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Trotz Völlerei u Alkohol gestern. seltsam. Aber ich freue mich
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1054 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: More Nutrition Protein Iced Coffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Feinkost Dittmann Paprika über Flammen Geröstet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, K-Classic Butterkäse, Butter, Milbona High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Molly0815's Gewichtsverlauf
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