Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1023 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Açúcar, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre. Mittagessen: Feijão Carioca, Ovo Cozido, Copacol Batata Rustica, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Açúcar, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Seven Boys Bisnaguinha, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Yakult Yakult. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Angelica V.P's Gewichtsverlauf
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