Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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865 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 21,71g.
Frühstück: Сладкий Остров Трюфель, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Mittagessen: Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Dworek Огурцы Маринованные по-Деревенски в Горчичном Маринаде . Abendessen: Аннушкина Ферма Творожок Детский , Великолукский Мясокомбинат Колбаса с Сыром, Простоквашино Сметана 20%, Костный Бульон. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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