Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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701 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 21,52g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Sulfrios Mortadela Fatiada , Açúcar, Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Copacol Batata Rustica, Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Bicicleta ergométrica - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angelica V.P's Gewichtsverlauf
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