Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1645 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 141,53g.
Brunch: Gut & Günstig Waldhonig, Milch 1,5%, Korn Mühle Haferflocken. Mittagessen: Kania Delikatess Mayonnaise, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Prima Currywurst mit Pommes. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Pilsner, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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